2007年08月19日

痩せるダイエット

痩せにくい体質と痩せ易い体質って本当にあるのでしょうか?もし、あるのならどう...
痩せにくい体質と痩せ易い体質って本当にあるのでしょうか?もし、あるのならどうしたら痩せ易い体質になりますか?(続きを読む)


2ヶ月‐5`のダイエット方法教えて下さい!!!!!
2ヶ月‐5`のダイエット方法教えて下さい!!!!!初めまして。身長162a/体重55`/体脂肪25%の諭吉と言います。5ヶ月前は無理なダイエットで49`/19%まで落としたのですがリバウンドしました。勿論原因は無理した食事制限のせいだということは分かってます。今度は普通に痩せるダイエットをしたいのですが普通のダイエットが分かりません。腹八分目というのもどの位食べていいのか、どういうものを食べればいいのかなど。その感覚が分からないのはネットで見た程度の知識ですが軽い摂食障害のせいだと思います。食事制限をした為に常に食べ物の事が頭から離れない、苦しくなるまで食べてしまう、食べてる間はそうでもないけど食べ終わった後に後悔だけ残って吐いてしまう・・・。正直苦しいです。普通の生活に戻れるキッカケになる為にも今の悪循環から抜け出したいです。今してるのは朝の通勤を自転車にかえて片道約30〜40分位かけて漕いでます。ペダルは重いと足が太くなるというので一番軽くして漕ぐ回数を増やしてます。あとは食事制限法、筋トレ、他の運動法などが知りたいです。朝はフルーツ、昼は好きなものと無理ない食事をしようと決めてるのですが、問題は夜です。豆腐、温野菜、スープ、こんにゃく、海草・・・などがいいとは聞いたんですけど、それらをどのくらい食べても大丈夫なのかが分かりません。長々となってしまいましたが、皆さんの知識貸してください><;よろしくお願いします。(続きを読む)


短期間で痩せるダイエット方法!
短期間で痩せるダイエット方法!短期間で痩せれるダイエット方法ってありますか?(続きを読む)


ダイエット法を教えてください!!私は18歳女です。なんと3ヶ月で7キロ太ってし...
ダイエット法を教えてください!!私は18歳女です。なんと3ヶ月で7キロ太ってしまいました。ダイエットをしようと思うのですが、胸はそのままで他が痩せるダイエット法を教えてください。お願いします。朝は七時に起きてすぐ学校に行って、夜8時に学校は終わりますがその後すぐ0時までバイトがあるのでウォーキングを何十分もしたりするのは時間がありません。なので、家で出来るストレッチ運動などを教えてください。(続きを読む)


ダイエットしてるのに痩せません。。。短期間でどうしても痩せたいのですがどうす...
ダイエットしてるのに痩せません。。。短期間でどうしても痩せたいのですがどうすればいいですか?多少辛くても我慢します。(続きを読む)


楽して痩せるダイエット・・しってますか??炭水化物とマヨネーズが止められません...
楽して痩せるダイエット・・しってますか??炭水化物とマヨネーズが止められません・・・・・(続きを読む)


5キロ痩せるダイエット方法を教えてください!
5キロ痩せるダイエット方法を教えてください!無理せずできるオススメのダイエット方法はありますか?私は身長158cmで体重45キロの女性です。洋服は5号です。周りはダイエットしなくてもいい!と言いますが、私は困っています。1年前は同じ身長で40キロでした。なので指輪やGパンなどが入らなくなってきました。このままいくと買いなおさないと・・・あと5キロ痩せて1年前の体重に戻りたいんです。今までは少し気をつけると元に戻っていたのですが、最近年齢のせいと受付をしているので仕事上ずっと座っているからか痩せません。食欲も日々増えてスゴイんです。ダイエットクッキーやシェイク、サプリなども試したのですが効果がありません。それだけではお腹が空いて他にも食べてしまうからですが・・・勝手なことを言っているのは承知ですが、比較的無理なくできそうなダイエットがあれば教えてください!宜しくお願いします。(続きを読む)


いろんなダイエット法がありますが、結局一番痩せるダイエットってなんですかぁ? ...
いろんなダイエット法がありますが、結局一番痩せるダイエットってなんですかぁ?オススメのダイエット法教えてください♪お願いしますm(_ _)m(続きを読む)


手軽なダイエット法
手軽なダイエット法毎日ちょっとずつ長期間続ける事でちょっとずつ、着実に痩せる方法が知りたいです。過激な運動を少しの間続けて急激に痩せるダイエットはもう辞めます。毎日コツコツ何重グラム…っていう感じのダイエット法を教えてください。(続きを読む)


まだ中学生なのでお金のかからなくて結構早く痩せるダイエットってあります?
まだ中学生なのでお金のかからなくて結構早く痩せるダイエットってあります?(続きを読む)



えどやフーズ:賞味期限過ぎたスープ、440袋出荷 /福島
脚が 痩せるダイエット そして自然の恩恵がギュッと凝縮された素材を活かした化粧品と健康食品をお届けしている会社です。「つかってみんしゃいよか石けん」はわずか40ミクロン〜90ミクロンの 大きさとなった火山灰微粒子配合の石けん。 ...(続きを読む)


ツボ・ダイエット
ツボ・ダイエットは、体に点在しているツボを押さえたり刺激したりすることによって痩せるダイエットです。 どのツボを押すと何に効くのかを覚えておくと便利です。 また、どこででも気楽にできるという特徴があります。 ツボ・ダイエットは、つぼ刺激 ...(続きを読む)


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本当に痩せるダイエット理論。半年で100名以上のダイエット成功者の実績!
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脚がみるみる細くなっちゃった
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効果的に痩せるダイエット方法
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決める夏(爆)『脳内革命ダイエット』
健康的に自然に痩せるダイエットの完成形!あなたはもう痩せるしかありません。 これは私が、レースクイーンになるときに使ったダイエット方法を、 試行錯誤して完成度を高め、健康的に無理なく自然に、誰もが痩せれる方法です→ ...(続きを読む)


絶対 痩せる ダイエット方法
すみません中学生の妹がダイエットに悩んでいるのですが絶対に痩せるダイエット方法ありますか?私は、あまり太っていないのでそのところあまりわかりません。効果が出る方法教えていただけたら嬉しいです^^宜しくお願いします。(続きを読む) ...(続きを読む)


痩せる ダイエット方法
身長162a/体重55`/体脂肪25%の諭吉と言います。5ヶ月前は無理なダイエットで49`/19%まで落としたのですがリバウンドしました。勿論原因は無理した食事制限のせいだということは分かってます。今度は普通に痩せるダイエットをしたいのですが普通の ...(続きを読む)


ビリーより痩せる!? 聖書ダイエット
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posted by 細井 at 16:10| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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